آبان من

​​​ خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش

مناسب فصل پاییزو غلبه خشکی :

۱- خورش کدو
۲- خورش بامیه
۳- خورش به آلو
۴- سوپ جو
۵- شوربای جوجه‌مرغ محلی
۶- حریره بادام
۷- شیره بادام
۸- آب هویج
۹- آب سیب شیرین
۱۰- فرنی رقیق
۱۱- شیربرنج رقیق
۱۲- برگه هلو
۱۳- برگه زردآلو